Kas yra IU?

Visos biologiškai aktyvios medžiagos esančios vitaminuose

yra matuojamos mikrogramais arba IU

(international units) tarptautiniais vienetais.Vienas mikrogramas

biologiškai aktyvių medžiagų yra lygus 40 IU.Rekomenduojama

profilaktinė paros dozė būna parašyta and dėžutės, tačiau individuali

dozė gali skirtis, todėl norit gauti maksimalią naudą išnaudojamų medžiagų

yra naudinga žinoti savo organizmo būklę t.y kiek kokių gyvybiškai reikalingų

medžiagų jums trūksta.