CLA tai natūrali linolino rūgštis,

kuri degina tik riebalines ląsteles.Ją vartodami padedat organizmui mesti svorį teisingu būdu t.y sudeginant tik riebalų masę.Tai pats protingiausias būdas leidžiantis atsikratyti nereikalingų kilogramų ar padailint ir suvirtint kūną, padidinat raumenų masę ,nes jis leidžia išventi alinančių dietų ar maisto ribojimo.Padidinus fizinius krūvius ir sumažinus įprastą maisto kiekį jūsų svoris sumažės, tačiau su riebalais jųs netenksite ir dalies raumenų masės.Vos tik grįšit prie įpratos mitybos, jūsų svoris grįš plius keli ar keliolika kilogramų.Taip yra todėl, kad raumenų ląstelės kūnui yra labai svarbios.Jos riebalus verčia energija, o sumažėjęs jų kiekis pablogina organizmo galimybes sudeginti kalorijas.Vartodami linolino rūgštį(CLA) jūs išsaugojat raumenų masę netekdami tik riebalinio sluoksnio,nes padidėja riebalų grįžimas į medžiagų apytaką, sumažėja riebalinių ląstelių galimybė virsti į riebalus ir kauptis.Naudojant šią medžiagą riebalinės ląstelės virsta į raumenis, todėl jūs galite ne tik sutvirtinti, bet ir koreguoti savo kūno linijas.Aktyviai sportuojant ir naudojant CLA suaktyvinsit raumeninio audinio vystymąsi,per dvylika savaičių galima netekti iki dvidešimties procentų kūno masės riebalų ar sutvirtinti, padailinti kūno formas.Naturaliai linolino rūgšties galima rasti prieno produktuose bei mėsoje.Papildomą šios medžiagos vartojimą galima prilyginti riebaluotos keptuvės plovimu karštu vandeniu.Vien karštu vandeniu jūs jos neišplausit taip švariai kaip tikitės,tačiau įpylę šlakelį indų ploviklio, gausite visai kitokį rezultatą.Lygiai taip ir su CLA.Vos tik pradėjus naudoti CLA, padėsite organizmui riebalus nukreipti iš riebalų ląstelių į raumenų audinį, tačiau, kad šis procesas vyktų, turi padidėti energijos pareikalavimas.Tuomet riebalai bus sudeginti energijos gamybai, o jūs turėsit tvirtą, patrauklų kūną, gal būt netgi geresnį, negu tikitės, nes veiklioji medžiaga sudegina riebalus, apsaugo raumenį nuo nykimo ir padeda išvengti jo-jo efekto, del kurio svoris tai nukrenta, tai vėl priauga.
Pagal info internete, + asmenine patirtis:)

Odos prieziuros patarimai.

MUSU oda yra geriausias rodiklis, to kas vyksta musu viduje.Tai reiskia,

kad joje atsispindi musu fizine ir emocine sveikata.Visi zinom,

kad su metais musu medziagu apytaka leteja, organizmas silpsta, sensta.

Oda, ne isimtis, taciau gera zinia

yra ta, kad jau dabar yra budu nors truputi suletinti ar susvelninti neisvengiamus pro

cesus.KAI TAU VIRS 30 - pasikeitimu laikas. Jau prasidejes biologinis senejimas,

nestumai, stresai, fiziniai kruviai palieka zymes veide.Jau gali pradet formuotis pirmos rauks-

les, oda gali prarasti grazia, naturalia spalva ir atsirasti suaugusiu acne.KA DARYTI?Kovoda

mos su suletujusiu lasteliu atsinaujinimu, padekim jai atsinaujinti reguliariai

naudodamos eksfoliatus.Odos spindesi susigrazint pades AHA serumas su alfa rugstim.Nestumas

gali isbalansuoti hormonus. Gali atsirasti taip vadinama "nestumo kauke" arba melasma .Sia proble

ma padeda iveikt svelnus eksfoliatai, sviesinancios, skaistinancios oda priemones.Priemones, turincios

naturalaus vitamino c savo sudetyje, padeda islygint spalvos nelygumus odoje.Naikina tamsius plemus ir odos pilksvuma.Su odos problemom taip pat kovoti padeda padeda vitaminu papildu naudojimas.Reikalingas kiekis multivitaminu,

multikarotenas, E, C, B6 ir B12 , yra butini norit tureti grazia oda.SIUO METU PRIVALOME TURETI paakiu krema, gera peelinga,seruma padedanti lasteliu atsinaujinimui ir drekinanti krema.KAI TAU VIRS 40

oda vis labiau praranda elastinguma ir tvirtuma.Pradeda formuotis gilios rauksles.Tai nulemia vis mazejantis

estrogeno kiekis.UV spinduliai taip pat ardo virsutine odos struktura ir mazina jos pajeguma islaikyti dregme,

todel labai svarbus odos drekinimas.Odai reikalingi papildomi drekikliai ir eksfoliatai, kurie kompensuoja suletejusi lasteliu atsinaujinima.Paakiu ir kaklo odai reikia reikia papildomu priemoniu.Rekomenduojama pradet

naudot kremus nakciai ir intensyvesniu priemoniu kursa dienai.Tinka regeneruojantys losjonai, serumai.Taip

pat reiktu perziuret makiaza dienai.Is naujo ivertint savo privalumus ir trukumus.Siuolaikines dekoratyvines priemones nesunkiai paslepia ivairias odos problemas, o tiksliai parinkti atspalviai daro jus tobula bet kokiam amziuj.SIUO METU savo kosmetinej jau PRIVALOTE TURETI regeneruojancius kremus odai ir paakiams, ivesti reguliarius intensyvios regeneracijos kursus rudeni ir pavasari.
Pagal info internete, +asmenine patirtis:)