Vanduo

yra gyvybė. Visi gerai žinom, koks svarbus vanduo mūsų gyvenime, bet dauguma iš mūsų nežino kokią reikšmę turi vanduo kiekvienam mūsų kūno organui.Vanduo daugiau nei palaiko mūsų gyvenimą.Geras, kokybiškas vanduo gali iš tiesų page- rinti mūsų sveikatą, fizines galimybes ir netgi išvaizdą. KAIP KOKYBIŠKAS geriamas vanduo gali pagerinti sveikatą ir padidinti gerbūvį? Vanduo padidina sudegintų per dieną kalorijų skaičių, kai jūs kažką dirbate. Tinkamas kūno drėkinimas padidina koncentracijos ir reakcijos laiką. Vanduo padidina kraujo masę ir stiprumą, kuris reikalingas energijai . Vanduo padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir sodos perteklių, kuris gali būt skysčių sulaikymo priežastis . Šviežias vanduo yra dehidratacijos prevencija.Vanduo gali padėti numesti svorio ir pagerinti išvaizdą. Studijos rodo, kad vanduo sumažina riebalų sankaupas. Vanduo padeda drėkinti odą. Ji tampa lygesnė, švelnesnė, mažėja ar dingsta raukšlės. KIEK VANDENS REIKIA PER DIENĄ?Mūsų kūnui reikia vandens, net jei jūs nesijaučiat ištroškęs. Mūsų kūno individualūs poreikiai yra 1.5 iki2.5 litro per dieną.Energizuojantys gėrimai, tokie kaip kava, arbata,alkoholis, kiti dehidratuoja mūsų organizmą.Keturias savaites mes galime išbūti nevalgę, bet negėrę, priklauso mai nuo klimato zonos, neišgyventumėm net dešimt dienų.Kai mūsų kūnui trūksta vieno procento vandens, mes jaučia mės ištroškę.Kai penkių-mums darosi silpna.Kai dešimt pradeda veltis liežuvis,silpnėja inkstų darbas, spazmuoja raumenis. Paeiti praktiškai neįmanoma.Netekęs dvidešimt procentų drėgmės mūsų kūnas žūva. Vanduo išnešioja vitaminus, mikroe lementus, baltymus po mūsų kūno ląsteles.Šios medžiagos yra gyvybiškai svarbios normaliam mūsų kūno funkcionavmui. Vanduo drėkina mūsų kūną, užtikrina fizinį komfortabilumą.Vanduo palaiko reguliarią temperatūrą, tai vėsindamas, tai šildyda mas mūsų kūną.VANDUO perneša deguonį , padeda išlaikyti tinkamą ląstelių struktūrą.Vanduo sušvelnina mūsų organizmui daromą žalą, optimaliai sutepa sąnarius.Vanduo valo inkstus nuo toksinų.Vanduo turi įtakos kūno masei.Vanduosubalansuoja elektrolitus, kurie padeda reguliuoti kūno temperatūrą ir kontroliuoja kraujo spaudimą.Geros kokybės Vanduosubalansuoja elektrolitus, kurie padeda reguliuoti kūno temperatūrą ir kontroliuoja kraujo spaudimą.Geros kokybės vanduo yra prisotintas mineralais -manganu, magniu, kobaltu,variu.